立春事后，阳气渐升，但征象仍较为干燥，关于女性而言，此时加强滋阴尤为进犯。底下为世界带来8说念妥当立春后食用的菜品，能匡助把津液补起来，补虚清内热还不上火。 一、花开华贵·松鼠鳜鱼 特色：造型惊艳，酸甜酥脆，请客头牌。 细心作念法： 1. 鳜鱼惩处干净，切下鱼头。从鱼身背部剖开，剔除主骨，保留尾部连结。 2. 鱼肉切“菱形花刀”（斜刀切至鱼皮，再直刀切），用料酒、姜葱、盐腌制15分钟。 伸开剩余90% 3. 均匀拍上干淀粉，抖吐花刀，确保纰谬齐沾到粉。 4. 七成油温，先炸定型捞出，升高油温复

立春当作二十四气节之首，乍暖还寒的景况特质易致脾胃功能失调，容易诱发消化说念溃疡等估量疾病。消化性溃疡是胃肠说念黏膜被胃酸消化酿成的溃疡。因绝大巨额溃疡发生于胃和十二指肠，是以消化性溃疡包括胃溃疡和十二指肠溃疡。消化性溃疡的主要临床症状是隐秘。胃溃疡的隐秘部位多在上腹部正中或偏左，隐秘特质为餐后痛，即进食后30分钟至1小时出现隐秘，空心时缓解。这是因为食物参加胃后会刺激溃疡面，同期促进胃酸分泌，加剧隐秘。十二指肠溃疡的隐秘部位多在上腹部偏右或剑突下，隐秘特质为空心痛或夜间痛，即在空心时、餐后2

立春一过，菜阛阓里最鲜嫩的明星非它莫属——荠菜！青翠的叶子上还沾着晨露，根茎一掐就冒白浆，老辈东谈主说这是"春的鲜气儿"。别看它长得野，却是药食同源的宝贝，《本草纲要》里早记取它"利肝和中"的法子。今天我们就聊聊这春天馈送的"野菜皇后"，趁便解锁三种馋哭邻居的服法。 一、荠菜到底有多锐利？ 荠菜是典型的"三勤学生"食材：零脂肪、高纤维、矿物资爆表。养分师一又友告诉我，它含有的乙酰胆碱能促进肠谈蠕动，而丰富的维生素C含量致使是柑橘的2倍。每次逛早市看到卖荠菜的摊位，总围着一群懂行的大爷大妈，他们